セッション

人の話を聞きたいのに聞けない理由

人とのコミュニケーションにおいて、人の話を聞くというのは、本当に難しいもの。聞いてるつもりでも実は聞いていない、全く聞けていないという状況はよくあること。いつでも、どんな人に対しても相手の話を集中して聞くことができ、相手を理解したい。また、自分の思ってることも相手に伝わるように表現したい。しかし、実際は・・・仕事中の会議などで、いろいろな人の意見をを聞いてる内に、混乱してきてしまったり […]

自分に自信がなくて人と比べてしまう自分から抜け出そう②

前回のブログで、私が人の目を気にするようになった背景や、人とつい比べてしまうようになってしまった原因、結果、自分に自信が持てなくなってしまったキッカケとなった事件についてお話をさせていただきました。このショックな事件の裏には、「なんでありのままの自分でいることがいけないんだー！！！」という怒りの感情も、奥底にはあったと思うのですが、当時の私はその怒りの感情を外に出すこともなく、我 […]